آموزش فیتنس | تمرین با دستگاه و کش پدالی

در این کلیپ آموزشی، تمرین با دستگاه پدالی و کششی به ننایش گذاشته می شود. یه ویدیوت کوتاه اموزش حرکات فیتنس با کش